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　　01食物过敏是怎么回事？
　　食物过敏是由于某种食物或食品添加剂等引起的免疫反应，而导致消化系统内或全身性的变态反应。通俗来讲，就是我们身体内的免疫系统对外来无害的天然物质产生排斥，导致产生过敏反应。
　　02为什么宝宝更容易食物过敏？
　　2岁以下的宝宝免疫系统比较脆弱，容易“失灵”，对一些外来物质比成年人更敏感，但是宝宝过敏很难达到根治，所以重在预防，需要妈妈们平时多用心。


　　03宝宝过敏会有哪些症状？


　　●宝宝早上起床都打喷嚏、鼻塞，还经常揉鼻子、揉眼睛
　　●宝宝每天都会因肚子痛哭上好几个小时
　　● 每次给宝宝喂奶之后都会吐很多出来
　　●耙耙绿色、带黏液、稀松
　　●宝宝7个月的时候从母乳换成配方奶，之后总是腹泻
　　04如何判断宝宝对哪些食物过敏？


　　宝宝过敏不严重时，把妈妈们可以准备一支笔和一个本子，记录好每天宝宝吃饭时间和吃的食物。
　　常吃的食物继续吃一周，如果没有发生过敏反应，逐渐添加之前记录过的不常吃的食物，要一样一样的添加，每加一样在2、3天内没有出现过敏反应再添加下一样，直到找出了过敏的食物。
　　05宝宝容易对哪些食物过敏？


　　宝宝常见的过敏食物是牛奶、芒果、虾蟹，其他一些容易过敏食物有鸡蛋、鳕鱼、羊肉、大豆、鱼、蘑菇、腰果、开心果、桃子、草莓、玉米、西红柿等。
　　06宝宝食物过敏了怎么办？


　　■回避过敏食物。一旦发现宝宝哪种食物过敏，妈妈们就要注意了，一定要避免宝宝们接触过敏原；
　　■用其他食物代替。利用同类互换的原则，找出替代食物。比如芒果不能吃，但是苹果、桃子、猕猴桃可以吃。还有的宝宝生的食物过敏，但是煮熟以后对这种食物是不过敏的，妈妈们也要注意。
　　■可以采取食物稀释的方式，将食物稀释很多倍以后，在蘸少许给孩子尝，看看宝宝是否过敏，如果还是过敏，建议根据医生诊断食用。